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FARFALLA

La diffusione del nuoto nella prima metà del nostro secolo portò alla differenziazione di nuovi stili.
Dallo stile a rana si sviluppò quello a farfalla, nel quale il movimento delle gambe è lo stesso e il recupero delle braccia avviene simultaneamente (come nella rana) ma fuori dall'acqua (come nello stile libero), mentre nella trazione le braccia eseguono contemporaneamente un movimento che nella fase iniziale è simile a quello della rana, e poi a quello dello stile libero, ma simultaneo delle gambe e dei piedi.
Dal 1952 è stato consentito l'uso del colpo di gambe del delfino nello stile a farfalla: oggi dunque i due nomi farfalla e delfino indicano in pratica lo stesso stile di nuoto.


recupero delle braccia e inspirazione